Einfach
Betarabi (Koreanischer Rote-Bete-Salat)
151 kcal
4g
20 min
keto koreanisch Rezepte
52 Rezepte
Genieße die koreanische Küche, während du eine Keto-Diät mit 52 Rezepten befolgst. Bereite die Chueotang (Schlammsuppe) mit 338 kcal oder den Baechu-namul (Blanchierter Chinakohl-Salat) mit nur 67 kcal zu. Die gebratenen Mandu mit 420 kcal runden dieses Geschmackserlebnis ab.
Einfach
Klassisches Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Einfach
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Mittel
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Einfach
Koreanischer Mangoldsalat
78 kcal
2g
20 min
Mittel
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Mittel
Chueotang (Würzige Schlammpeitzger-Suppe)
338 kcal
29g
130 min
Einfach
Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu
334 kcal
22g
30 min
Einfach
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Einfach
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Mittel
Knusprig gebratene Mandu
420 kcal
21g
60 min
Einfach
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Einfach
Sukju-namul (Koreanischer Mungbohnensprossen-Salat)
84 kcal
4g
12 min
Einfach
Yangpa-jorim (Koreanische geschmorte Zwiebeln)
114 kcal
3g
30 min
Einfach
Baechu-namul (Blanchierter Chinakohl-Salat)
67 kcal
2g
20 min
Mittel
Koreanisches Rindertatar (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Einfach
Koreanisches Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Einfach
Gochujang-Hähnchenspieße
232 kcal
29g
25 min
Einfach
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Einfach
Chadolbaki (Hauchzart geschnittene Rinderbrust)
745 kcal
82g
20 min
Einfach
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Einfach
Koreanisch gewürzter Choi Sum
146 kcal
5g
15 min
Einfach
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Einfach
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
281 kcal
26g
25 min