Mittel
Traditionelles Anmitsu
399 kcal
8g
60 min
herz-kreislauf-fördernd leicht Rezepte
923 Rezepte
Einfach
Sautierter Eskariol mit Knoblauch
153 kcal
6g
25 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Griechische Linsensuppe (Fakes)
389 kcal
17g
60 min
Einfach
Sautierte Ingwer-Garnelen
268 kcal
31g
25 min
Mittel
Erizos de Mar (Gratinierte Seeigel)
429 kcal
22g
55 min
Einfach
Knusprige Gemüse-Jeon
430 kcal
17g
25 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Mittel
Kichererbsen-Dhokla
310 kcal
14g
35 min
Einfach
Maakouda: Herzhafte Kartoffelküchlein nach maghrebinischer Art
415 kcal
11g
45 min
Einfach
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Einfach
Knackige Gemüseplatte mit cremigem Kräuter-Dip
160 kcal
5g
25 min
Einfach
Rizogalo
333 kcal
8g
40 min
Einfach
Tomaten-Raita
130 kcal
5g
15 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Einfach
Zartes Rindfleisch mit Basilikum
365 kcal
27g
25 min
Einfach
Fondant-Kartoffeln
285 kcal
6g
50 min
Einfach
Betarabi (Koreanischer Rote-Bete-Salat)
151 kcal
4g
20 min
Einfach
Calabacitas – Mexikanische Zucchini-Pfanne
367 kcal
14g
35 min
Mittel
Traditionelles Dalgona
200 kcal
0g
10 min
Einfach
Tomatensuppe
313 kcal
5g
65 min
Einfach
Papalote (Geröstete Salsa und Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Mittel
Gedämpfte Garnelen mit Knoblauch
240 kcal
13g
28 min