Mittel
Sericaia
394 kcal
11g
75 min
halal an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
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Mittel
Kabeljau mit Zitrusfrüchten
351 kcal
27g
50 min
Einfach
Spanische Cuajada
441 kcal
10g
60 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Einfach
Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)
729 kcal
14g
40 min
Einfach
Griechischer Karottensalat
239 kcal
7g
15 min
Einfach
Klassisches Kartoffelgratin
547 kcal
16g
80 min
Einfach
Zitronen-Grießcreme
557 kcal
17g
25 min
Einfach
Kretisches Boureki
807 kcal
27g
80 min
Einfach
Knusprige Oregano-Pitachips
401 kcal
8g
22 min
Mittel
Baklava
1005 kcal
15g
90 min
Einfach
Traditionelles Briam
619 kcal
15g
115 min
Mittel
Zitronensoufflé
266 kcal
10g
45 min
Einfach
Choriatiki (Griechischer Bauernsalat)
390 kcal
10g
15 min
Mittel
Maki-Sushi mit Lachs und Avocado
752 kcal
23g
60 min
Einfach
Gegrilltes Käsesandwich
889 kcal
30g
15 min
Einfach
Dattelrollen mit Walnüssen und Sesam
474 kcal
5g
30 min
Einfach
Kofta aus dem Ofen
697 kcal
40g
80 min
Mittel
Gedämpfter Eierpudding
355 kcal
17g
30 min
Einfach
Spanischer Tomatenreis
420 kcal
7g
40 min
Einfach
Vegetarische Pasta mit mediterranem Röstgemüse
629 kcal
21g
35 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Mittel
Rotes Curry mit Ente und Ananas
614 kcal
34g
45 min
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