Einfach
Spargel-Frittata
270 kcal
17g
30 min
halal an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
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Mittel
Mediterranes Sushi
441 kcal
21g
55 min
Mittel
Herzhafte Hähnchen-Pilz-Pastete
660 kcal
41g
70 min
Mittel
Saba Sushi
965 kcal
50g
65 min
Einfach
Avocado-Bruschetta
526 kcal
9g
15 min
Einfach
Japanischer Reiskuchen (Nian Gao)
484 kcal
7g
60 min
Mittel
Würziges Fisch-Biryani
970 kcal
44g
75 min
Einfach
Portugiesischer Karottenkuchen (Bolo de Cenoura)
638 kcal
9g
65 min
Mittel
Frische Tagliatelle mit Butter und Parmesan
663 kcal
24g
45 min
Einfach
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Einfach
Bruschetta nach Lissaboner Art
700 kcal
47g
25 min
Einfach
Thailändischer Süßmaispudding
433 kcal
5g
35 min
Einfach
Griechische Hähnchen-Tortilla
555 kcal
38g
35 min
Mittel
Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
Mittel
Karamellflan
553 kcal
13g
65 min
Mittel
Herzhaftes Uttapam mit Tomaten und Zwiebeln
518 kcal
14g
50 min
Einfach
Gurkensandwiches
463 kcal
16g
20 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Mittel
Queijadas de Évora
761 kcal
25g
70 min
Einfach
Sopa de Cação – Traditionelle portugiesische Haifischsuppe
617 kcal
55g
35 min
Einfach
Tarte de Queijo
853 kcal
26g
60 min
Einfach
Portugiesische Apfeltarte
309 kcal
3g
55 min
Mittel
Klassische Buchweizen-Blinis mit Lachs
724 kcal
38g
90 min
Einfach
Lamm-Schaschlik
654 kcal
48g
45 min
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