Einfach
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Express mit weniger als 300 kcal Rezepte
93 Rezepte
Bereite köstliche und leichte Gerichte mit diesen Rezepten unter 300 kcal zu. Der Thunfischsalat nach maghrebinischer Art (272 kcal) und die Pimientos de Padrón (140 kcal) sind perfekt für eine schnelle Mahlzeit. Insgesamt gibt es 93 Optionen zu entdecken.
Einfach
Kachumber-Salat
49 kcal
2g
15 min
Einfach
Mango-Lassi
282 kcal
9g
10 min
Einfach
Minz-Chutney
52 kcal
2g
15 min
Einfach
Italienischer Fenchelsalat
199 kcal
2g
15 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Einfach
Matcha-Erdbeer-Kanten
86 kcal
2g
15 min
Einfach
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
257 kcal
18g
15 min
Mittel
Traditionelles Dalgona
200 kcal
0g
10 min
Einfach
Tomatensalat
144 kcal
1g
15 min
Einfach
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Einfach
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Einfach
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Einfach
Sukju-namul (Koreanischer Mungbohnensprossen-Salat)
84 kcal
4g
12 min
Einfach
Fruchtige Ananas-Salsa
101 kcal
1g
15 min
Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
6g
10 min
Einfach
Kapern und Oliven auf portugiesische Art
273 kcal
2g
10 min
Einfach
Gedünsteter Brokkoli
120 kcal
6g
13 min
Einfach
Frisches Kräuter-Ranch-Dressing
177 kcal
3g
15 min
Einfach
Klassische Minzsauce
23 kcal
0g
10 min
Einfach
Knackiger Pak Choi mit Knoblauch aus dem Wok
111 kcal
2g
15 min
Einfach
Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili
270 kcal
9g
15 min
Einfach
In Soja und Sesam marinierte Frühlingszwiebeln
104 kcal
2g
15 min
Einfach
Karottensalat mit Zitrone und glatter Petersilie
148 kcal
1g
15 min