Einfach
Gebratener Fenchel mit Sichuan-Pfeffer
112 kcal
2g
20 min
an Diabetes angepasst leicht Rezepte
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Einfach
Zartes Kokos-Hähnchen
490 kcal
35g
35 min
Einfach
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Einfach
Cremiger Gurkensalat mit Schnittlauch
113 kcal
2g
20 min
Einfach
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Einfach
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Mittel
Deviled Crab – Pikant gratiniertes Krabbenfleisch
337 kcal
29g
45 min
Einfach
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Mittel
Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Einfach
Portugiesischer Schmorkohl mit würziger Chorizo
357 kcal
14g
55 min
Einfach
Chouriço Assado – Flambierte Paprikawurst
424 kcal
13g
15 min
Einfach
Herzhafte Rosenkohl-Pfanne mit würziger Chorizo
294 kcal
12g
35 min
Einfach
Glasiertes Sesam-Rindfleisch
467 kcal
30g
25 min
Einfach
Jicama-Tacos mit Garnelen
426 kcal
24g
25 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Mittel
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Einfach
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Mittel
Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Einfach
Portugiesischer Tomatensalat
125 kcal
1g
10 min
Mittel
Karamellisierte Ahorn-Schwarzwurzeln
235 kcal
5g
55 min
Einfach
Marinierte Oliven
358 kcal
2g
20 min
Mittel
Artischocken à la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Einfach
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Mittel
Knusprige Artischocken nach spanischer Art
258 kcal
10g
35 min