Middel
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
laktosefri hjerte-kar-venlige koreanske Opskrifter
78 opskrifter
Let
Sprød grøntsags-jeon
430 kcal
17g
25 min
Middel
Injeolmi – Koreanske riskager med ristet sojamel
899 kcal
39g
60 min
Middel
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Let
Juk med kylling og shiitake
417 kcal
17g
85 min
Let
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Middel
Japchae med oksekød og shiitake
372 kcal
13g
50 min
Let
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Let
Ssal-bap (Koreanske hvide ris)
710 kcal
20g
55 min
Middel
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Middel
Kongbiji Jjigae
602 kcal
29g
55 min
Let
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Let
Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)
269 kcal
12g
15 min
Let
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Middel
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Middel
Oi-sobagi (Koreansk fyldt agurke-kimchi)
146 kcal
5g
40 min
Let
Koreansk Gochugaru-sambal
158 kcal
3g
35 min
Middel
Seolleongtang (Koreansk okseben-suppe)
835 kcal
63g
300 min
Let
Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)
454 kcal
36g
30 min
Let
Gamja-jorim
270 kcal
4g
35 min
Let
Yeongeun-jocha
256 kcal
4g
60 min
Let
Ddong-ju (Koreansk risgrød med kylling)
609 kcal
26g
90 min
Middel
Tteokguk med oksekød
873 kcal
35g
70 min
Middel
Yaksik: Sød klisterris med nødder og tørret frugt
632 kcal
10g
80 min