Lätt
Klassisk gurkraita
224 kcal
8g
20 min
på under 45 min medelhavsinspirerade indiska Recept
118 recept
Indiska medelhavsrätter går snabbt att förbereda. Potatis Bhaji, krispig och smakfull, är en av de 73 rätter som är klara på mindre än 45 minuter. Prova också Mutter Paneer eller Appam med Kokosmjölk för att variera njutningen.
Lätt
Fruktraita
265 kcal
6g
15 min
Lätt
Myntaraita
141 kcal
5g
20 min
Lätt
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Lätt
Rava Kesari
665 kcal
7g
30 min
Medel
Spenatroti
542 kcal
12g
35 min
Medel
Roti – indiskt fullkornsbröd
561 kcal
15g
35 min
Medel
Hirsroti
301 kcal
7g
35 min
Medel
Hemgjord roti
488 kcal
10g
35 min
Lätt
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Lätt
Kryddig indisk grönsakssallad
180 kcal
5g
25 min
Lätt
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
40 min
Medel
Sandesh med kardemumma och saffran
322 kcal
11g
35 min
Medel
Sev Puri
766 kcal
27g
40 min
Lätt
Tandoori-broccoli
199 kcal
8g
35 min
Lätt
Tandoori-champinjoner
167 kcal
6g
35 min
Medel
Grillad Fish Tikka
291 kcal
31g
30 min
Medel
Vegetariska cutlets
293 kcal
7g
45 min
Medel
Grönsaksjalfrezi
206 kcal
4g
35 min
Lätt
Potatisbhaji
273 kcal
5g
40 min
Lätt
Vermicelli Upma
481 kcal
11g
30 min
Lätt
Bhapa Doi – indisk yoghurtpudding med saffran och kardemumma
393 kcal
10g
40 min