Medel
Hemlagat Paninibröd
240 kcal
7g
30 min
medelhavsinspirerade på under 300 kcal Recept
476 recept
Medelhav recept kan vara lätta och smakfulla. Med rätter som Apelsinsallad med svarta oliver (256 kcal) och Muhallebi (299 kcal) är det enkelt att njuta utan att överskrida 300 kcal.
Lätt
Klassisk krispig coleslaw
250 kcal
3g
20 min
Lätt
Pied-Noir Judisk Sallad
235 kcal
3g
50 min
Lätt
Snabba hemlagade krutonger
108 kcal
3g
25 min
Lätt
Krämig hummus
254 kcal
8g
30 min
Medel
Hemgjorda hamburgerbröd
298 kcal
9g
35 min
Lätt
Kokos- och chokladflingbars
84 kcal
2g
40 min
Lätt
Italienskt grillad auberginesallad
182 kcal
2g
35 min
Lätt
Tomat- och Auberginegratin
191 kcal
8g
60 min
Lätt
Potatisklyftor
147 kcal
4g
40 min
Lätt
Enkel och snabb baguette
169 kcal
5g
40 min
Lätt
Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter
200 kcal
2g
30 min
Lätt
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Lätt
Karamelliserad lök
196 kcal
2g
70 min
Lätt
Spansk vitlöksrostad blomkål
167 kcal
2g
35 min
Lätt
Vitlöksdoftande champinjoner al ajillo
164 kcal
3g
25 min
Lätt
Chips på serranoskinka
89 kcal
11g
17 min
Lätt
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Medel
Spansk saltinbakad havsabborre
151 kcal
27g
55 min
Lätt
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Lätt
Wokad stjälkselleri med vitlök och sichuanpeppar
111 kcal
1g
20 min
Lätt
Wokade böngroddar med vitlök
160 kcal
7g
15 min
Medel
Gỏi bắp cải (Vietnamesisk kålsallad med kyckling)
255 kcal
14g
40 min
Medel
Vietnamesisk fisksallad
269 kcal
27g
25 min