Low carb recept anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika rätter med måttligt fett vara ett smidigt val. Prova Apelsinglaserade räkor med 31 g protein eller ugnsbakad lax med 32 g protein. Här hittar du 538 low carb-recept med fiber och lite socker, för varierade måltider under GLP-1-behandling.

Daal Bukhara

3 h 20 min · 45 g kolhydrater

Chana Daal

1 h 5 min · 47 g kolhydrater

Klassiskt vildris

1 h 5 min · 47 g kolhydrater

Takoyaki med bläckfisk

35 min · 46 g kolhydrater

Hemlagad cordon bleu

35 min · 47 g kolhydrater

Klassisk högrevsgryta

2 h 55 min · 47 g kolhydrater

Grekisk foul medames

1 h 15 min · 50 g kolhydrater

Lata kåldolmar i panna (Faule Kohlrouladen)

55 min · 46 g kolhydrater

Bowl med krispig tofu och edamame

40 min · 45 g kolhydrater

Fullkornsbröd med kvarg och gurka

5 min · 45 g kolhydrater

Havregrynsgröt med blåbär

7 min · 45 g kolhydrater

Brittisk korv- och bönsgryta

55 min · 46 g kolhydrater