Lätt
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
lätta keto japanska Recept
43 recept
Förbered japanska rätter anpassade för keto med dessa 43 recept. Atsuage (friterad tofu) på 418 kcal och Kombu Tsukudani på 105 kcal är ett måste. Edamame-salladen med sesam och ingefära (263 kcal) ger en fräsch och smakfull touch.
Lätt
Nasu no agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Lätt
Japansk gurksallad (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Lätt
Sesamdoftande wakamesallad
71 kcal
1g
15 min
Lätt
Krispig daikonsallad med sesam
109 kcal
5g
20 min
Lätt
Mizunasallad med sesam
81 kcal
2g
15 min
Lätt
Japansk tofusallad
259 kcal
18g
20 min
Lätt
Japansk silkestofusallad
223 kcal
16g
15 min
Lätt
Shisosallad
59 kcal
1g
10 min
Lätt
Misosoppa med wakame och silkestofu
89 kcal
10g
20 min
Lätt
Wafusallad
169 kcal
3g
15 min
Lätt
Wakame- och gurksallad
85 kcal
2g
15 min
Lätt
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Lätt
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
Lätt
Yakitori-spett
331 kcal
18g
35 min
Lätt
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Lätt
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Lätt
Matchakanten med jordgubbar
86 kcal
2g
15 min
Lätt
Yudofu
185 kcal
19g
25 min