Gravidvänliga recept från mellanöstern

Mellanösterns kök bjuder på mustiga kryddor och rätter med baljväxter, kött och ost. Prova Kyckling-marak (833 kcal) eller Egyptisk koushari (851 kcal) och hitta nya favoriter bland 83 recept. Välj rätter med ordentligt tillagade råvaror och kontrollera att ost och andra mejeriprodukter är pastöriserade.

Mellanösterns fyllda grönsaker

1 h 40 min · 651 kalorier

Kryddiga kalkonspett

40 min · 305 kalorier

Lamm qabuli palaw

2 h 10 min · 1 243 kalorier

Klassisk Knafeh med ost

55 min · 851 kalorier

Mellanöstern-inspirerade fyllda potatisar

1 h 30 min · 715 kalorier

Maklouba med lamm och stekta grönsaker

2 h 15 min · 1 175 kalorier

Dahi ke kebab

50 min · 409 kalorier

Lammspett med spiskummin och citron

35 min · 548 kalorier

Kibbeh med lamm och pinjenötter

1 h 5 min · 824 kalorier

Klassisk lamm-harira med baljväxter

1 h 40 min · 357 kalorier

Traditionell kunafa med mozzarella och rosvatten

50 min · 884 kalorier