Gravidvänliga kalorisnåla recept

Gör måltiderna goda och varierade med gravidvänliga recept där råvarorna tillagas ordentligt och opastöriserade ostar och alkohol väljs bort. Prova Krämig ärtsoppa med mynta, 247 kcal, eller Quinoa med färska grönsaker, 340 kcal. Här finns 641 recept att inspireras av.

Ugnsgratäng med sötpotatis och mager nötfärs

1 h 3 min · 427 kalorier

Fullkornsbröd med kvarg och gurka

5 min · 333 kalorier

Porridge med banan och kanel

8 min · 354 kalorier

Kycklingsouvlaki med tzatziki

35 min · 464 kalorier

Nattoris med löskokt ägg

25 min · 410 kalorier

Havregrynsgröt med äpple och kanel

9 min · 411 kalorier

Birchermüsli

8 min · 406 kalorier

Kylskåpsgröt med hallon

5 min · 334 kalorier

Grov smörgås med ost och paprika

4 min · 331 kalorier

Onigiri med lax och misosoppa

30 min · 422 kalorier

Kyckling och grönsaker i ugnsform

50 min · 423 kalorier

Lax med gröna linser

45 min · 469 kalorier

Fromage blanc med röda bär

4 min · 426 kalorier

Grekisk yoghurt med valnötter och blåbär

3 min · 318 kalorier

Knäckebröd med ost och gurka

4 min · 292 kalorier

Chiapudding med hallon

5 min · 310 kalorier

Chicken tikka i ugn med ris och rostad blomkål

45 min · 484 kalorier