Enkel
Cecina de León med olivolja och mandlar
417 kcal
41g
15 min
enkla laktosfritt Förrätter
87 recept
Förrätter utan laktos är både läckra och enkla att göra. Prova Brik med ägg, krispig och god, eller Banderillas, perfekta för ett aperitif. På nolltid kan du njuta av rätter som Vinagrete de Atum.
Enkel
Salmorejo från Córdoba
617 kcal
17g
20 min
Enkel
Portugisisk fläskpaté
405 kcal
17g
35 min
Enkel
Kokosräkor
815 kcal
45g
35 min
Enkel
Kinesisk potatissoppa
226 kcal
8g
30 min
Enkel
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Enkel
Kinesiska kalla räkor
222 kcal
34g
20 min
Enkel
Marockansk bondbönsallad
313 kcal
14g
35 min
Enkel
Grekisk friterad bläckfisk
375 kcal
33g
25 min
Enkel
Sopa de Ajo
446 kcal
23g
35 min
Enkel
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Enkel
Marinerade oliver
358 kcal
2g
20 min
Enkel
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Enkel
Sardiner i escabeche
945 kcal
62g
35 min
Enkel
Portugisisk löksoppa
574 kcal
22g
60 min