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Receitas vegetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Massa com Marinara
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Arroz de Legumes à Espanhola
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Mousse de Matcha
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Torta Fina de Damasco
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Soufflé de Chocolate Meio Amargo
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Pudim de Milho Doce Tailandês
433 kcal
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Elote: O Clássico Milho de Rua Mexicano
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Salada de Romã e Ervas Frescas
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Kofta Doce de Damasco e Nozes
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Falafel Caseiro Irresistível
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Bulgur com Nozes
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Falafel Assado
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Sorvete de Café
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Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)
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Sorbets tropicais ao estilo mexicano
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Chana Chaat: Salada Indiana de Grão-de-Bico
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis