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Receitas vegetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Médio
Trifle de Framboesa com Vinho Marsala
540 kcal
13g
40 min
Fácil
Mutter Paneer
344 kcal
18g
40 min
Fácil
Quinoa com Legumes
340 kcal
10g
35 min
Fácil
Crepes com Mel
547 kcal
17g
35 min
Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Médio
Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)
232 kcal
5g
45 min
Fácil
Massa ao Pesto Genovês
774 kcal
22g
32 min
Fácil
Salada Meze Tradicional
646 kcal
18g
20 min
Fácil
Baleadas Mexicanas Tradicionais
932 kcal
36g
35 min
Fácil
Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
371 kcal
12g
15 min
Fácil
Bulgur com Pimentões (Pilaf de Trigo)
440 kcal
10g
40 min
Médio
Maçãs de caramelo
338 kcal
1g
35 min
Médio
Soufflé de Chocolate Meio Amargo
536 kcal
12g
40 min
Fácil
Tartines de queijo fresco e ervas
478 kcal
19g
15 min
Fácil
Bananas Flambadas à Mexicana
273 kcal
2g
15 min
Fácil
Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
30 min
Fácil
Curry de Couve-Flor e Grão-de-Bico
730 kcal
28g
40 min
Fácil
Dal de Lentilha com Especiarias
332 kcal
19g
40 min
Fácil
Cuscuz de Leite
811 kcal
24g
40 min
Fácil
Polenta Cremosa com Parmesão
463 kcal
15g
30 min
Fácil
Bowl de Lentilha ao Cominho
312 kcal
17g
45 min
Fácil
Polenta Cremosa com Queijo
687 kcal
24g
30 min
Fácil
Elotes: Milho Grelhado à Moda Mexicana
533 kcal
18g
20 min
Fácil
Arroz com Azeitonas à Moda Grega
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis