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Receitas vegetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Bowl de Lentilha ao Cominho
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Tofu Crocante
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Chikki de Amendoim
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Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
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Spätzle Caseiro com Queijo
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Leche Frita (Leite Frito Espanhol)
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Moelleux de Chocolate
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Pudim de Coco Tailandês (Khanom Krok)
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Salada de Falafel Crocante
998 kcal
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French Toast Tradicional
517 kcal
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Toast de Abacate com Pão de Fermentação Natural
753 kcal
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Favas com Cominho
312 kcal
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Fácil
Polenta Cremosa com Queijo
687 kcal
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Médio
Palak Chaat (Espinafre Crocante com Iogurte e Chutneys)
369 kcal
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Trigo para Quibe com Hortelã
306 kcal
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Salada Vietnamita
120 kcal
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Fácil
Quesadillas de Cogumelos
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Macarrão com Especiarias Indianas
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Fácil
Salada de Wakame com Tofu
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Médio
Trifle de Framboesa com Vinho Marsala
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Amendoim Crocante com Gergelim
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis