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Receitas vegetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Banana ao Leite de Coco (Kluai Buat Chi)
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Chakalaka
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Broa de Milho Caseira
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Pãezinhos de Queijo Caseiros
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Pudim de Manga Tailandês
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Espinafre Refogado com Alho
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Crepes com Mel
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Fácil
Brioche Perdue Tradicional
540 kcal
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Fácil
Polenta Cremosa com Queijo
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Polenta Cremosa com Parmesão
463 kcal
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Fácil
Salada de Tomate Clássica
188 kcal
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Tábua Mezze Grega
991 kcal
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Fácil
Trigo com Limão e Ervas Frescas
344 kcal
7g
25 min
Fácil
Htipiti
317 kcal
10g
45 min
Fácil
Curry Cremoso de Lentilha Vermelha e Coco
570 kcal
24g
35 min
Fácil
Mango Lassi
282 kcal
9g
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Médio
Palak Chaat (Espinafre Crocante com Iogurte e Chutneys)
369 kcal
15g
35 min
Fácil
Macarrão com Especiarias Indianas
412 kcal
13g
25 min
Fácil
Cavatappi com Molho de Tomate
638 kcal
19g
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Médio
Gelato de Baunilha
492 kcal
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Fácil
Fettuccine Alfredo
947 kcal
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25 min
Fácil
Bolinhas de Ricota Crocantes
527 kcal
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Fácil
Salada Italiana de Feijão Branco
300 kcal
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Médio
Chikki de Amendoim
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis