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Bowl de Lentilha ao Cominho
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Muhammara de Pimentão Vermelho Assado e Nozes
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Mjadra: Arroz com Lentilha Libanês
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Salsa de Tomate Fresca
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Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
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Koushari Egípcio
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Homus super cremoso com pão pita
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Man'oushe de Zaatar
535 kcal
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Charutinhos de Folha de Uva com Arroz e Ervas
471 kcal
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Chana Dal Tradicional
388 kcal
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Salada de Tomate
144 kcal
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Fácil
Anéis de Cebola Crocantes com Especiarias do Oriente Médio
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Caponata Siciliana
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Amendoim Masala
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Fácil
Massa com Legumes ao Estilo Magrebino
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Salada de Favas à Moda Marroquina
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Kichdi de Arroz e Moong Dal
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Sopa de Lentilha Grega (Fakes)
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Sev Puri
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Paratha Recheada com Batata
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
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Características
batch cooking
congeláveis