Médio
Sambar de Legumes
371 kcal
16g
65 min
Receitas vegana adaptadas para diabetes
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Fácil
Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
600 kcal
20g
20 min
Médio
Koushari Egípcio
851 kcal
32g
65 min
Fácil
Ensopado de Grão-de-Bico
560 kcal
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Fácil
Gergelim Tostado e Temperado
62 kcal
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13 min
Fácil
Salada de Laranja com Canela
134 kcal
2g
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Fácil
Tofu Grelhado à Moda Chinesa
344 kcal
21g
35 min
Fácil
Frijoles Refritos
526 kcal
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Fácil
Cebolinha Marinada com Shoyu e Gergelim
104 kcal
2g
15 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
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Fácil
Homus super cremoso com pão pita
884 kcal
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Fácil
Feijão Preto Picante e Encorpado
562 kcal
19g
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Fácil
Bessara Tradicional de Ervilha
793 kcal
37g
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Fácil
Babaganuche Tradicional
277 kcal
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60 min
Fácil
Bowl de Lentilha ao Cominho
312 kcal
17g
45 min
Fácil
Muhammara de Pimentão Vermelho Assado e Nozes
433 kcal
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Fácil
Sangchu Geotjeori (Kimchi de Alface)
102 kcal
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15 min
Fácil
Bulgur com Legumes ao Estilo Magrebino
604 kcal
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Fácil
Lentilha Indiana com Tomate
331 kcal
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Médio
Dhansak de Legumes
324 kcal
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65 min
Fácil
Pimentas Longas Fritas
113 kcal
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Fácil
Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
371 kcal
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Fácil
Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
203 kcal
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Fácil
Mjadra (Arroz com Lentilha e Cebola Caramelizada)
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22g
60 min
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