Fácil
Iscas de Porco com Gengibre e Legumes Crocantes
333 kcal
30g
35 min
Receitas sem lactose leves
843 receitas
Saboreie pratos leves sem lactose, como o Pão Lavash com 339 kcal. A Salada de abacate com romã e cominho (456 kcal) oferece frescor e sabores. Prepare facilmente refeições nutritivas e deliciosas.
Fácil
Som Tum de Cenoura
285 kcal
9g
20 min
Fácil
Salada Tailandesa de Carne
238 kcal
24g
25 min
Médio
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Fácil
Salada Refrescante de Coentro
87 kcal
3g
12 min
Médio
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Médio
Nam Prik Ong
420 kcal
21g
45 min
Médio
Nam Prik Larb
480 kcal
24g
35 min
Fácil
Couve-de-Bruxelas Salteada com Chouriço
294 kcal
12g
35 min
Fácil
Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Fácil
Camarão na Chapa
306 kcal
44g
15 min
Fácil
Favas com Presunto Serrano
403 kcal
27g
35 min
Fácil
Iscas de Carne com Gengibre
328 kcal
29g
30 min
Médio
Cazuela de Frutos do Mar
475 kcal
57g
55 min
Fácil
Legumes Crocantes no Wok
148 kcal
3g
21 min
Fácil
Tofu ao Molho de Mostarda
254 kcal
17g
25 min
Fácil
Tofu Salteado às Cinco Especiarias
276 kcal
17g
30 min
Médio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
25 min
Fácil
Bulgur com Legumes Coloridos
334 kcal
10g
35 min
Fácil
Óleo de Cebolinha Vietnamita (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Fácil
Alho-poró ao Molho Vinagrete
370 kcal
10g
35 min
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Brochetas de Frango com Páprica
382 kcal
35g
32 min
Médio
Tsubuan (Pasta de Feijão Azuki com Pedaços)
264 kcal
4g
100 min