Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
3g
17 min
Receitas sem lactose leves
843 receitas
Saboreie pratos leves sem lactose, como o Pão Lavash com 339 kcal. A Salada de abacate com romã e cominho (456 kcal) oferece frescor e sabores. Prepare facilmente refeições nutritivas e deliciosas.
Fácil
Salada de Nabo com Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Fácil
Abacate Fatiado à Mexicana
491 kcal
4g
10 min
Fácil
Arroz Mexicano Tradicional
417 kcal
9g
35 min
Fácil
Kefir de Frutas de Abacaxi com Canela
73 kcal
1g
2895 min
Fácil
Pasta de Feijão à Mexicana
433 kcal
18g
25 min
Fácil
Arroz Branco com Limão e Coentro
347 kcal
6g
28 min
Fácil
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Fácil
Duo de Molhos Mexicanos Tradicionais
106 kcal
3g
30 min
Fácil
Tacos de Huitlacoche
408 kcal
7g
35 min
Fácil
Tortilhas de Milho
453 kcal
11g
35 min
Fácil
Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
371 kcal
12g
15 min
Fácil
Bulgur com Nozes
410 kcal
10g
30 min
Médio
Crocantes de Legumes com Especiarias
301 kcal
6g
45 min
Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
4g
45 min
Fácil
Ovos Recheados com Tahine e Romã à Moda Árabe
328 kcal
16g
30 min
Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
40 min
Fácil
Salada de Ervas Frescas com Romã
165 kcal
2g
20 min
Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
26 min
Fácil
Salada de Pimentão Marinado com Alho e Cominho
194 kcal
2g
50 min
Médio
Kebab de Legumes (Seekh Kebab)
199 kcal
6g
40 min
Fácil
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Fácil
Fattoush Libanês Tradicional
344 kcal
7g
25 min
Médio
Namagashi de Matcha
336 kcal
7g
55 min