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Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
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Shish Kebab de Cordeiro na Brasa
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Camarão Masala
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Crocante de Amendoim
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Salmão no Papelote com Legumes
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Brócolis no Vapor
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Salada de Falafel Crocante
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Elotes: Milho Grelhado à Moda Mexicana
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Patatas Alioli
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Milho Verde Assado com Manteiga Defumada
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis