Fácil
Tábua de Charcutaria Espanhola com Pan con Tomate
738 kcal
35g
20 min
Receitas rápidas ricas em proteínas
275 receitas
As receitas rápidas ricas em proteínas permitem que você se delicie sem perder tempo. Saboreie o Pão pita recheado com cordeiro ou as Sardinhas com hortelã. Com 266 opções, sempre há uma ideia deliciosa ao seu alcance.
Fácil
Iscas de Carne ao Molho de Missô
382 kcal
42g
25 min
Fácil
Gyudon de Carne
409 kcal
45g
30 min
Fácil
Bruschetta à Moda de Lisboa
700 kcal
47g
25 min
Médio
Yukhoe: Tartar de Carne Coreano
529 kcal
44g
25 min
Fácil
Gogi-gui (Churrasco Coreano)
454 kcal
36g
30 min
Fácil
Salmão ao Molho de Endro
388 kcal
34g
30 min
Médio
Tacos de Ceviche de Bacalhau
909 kcal
41g
25 min
Fácil
Arayes: Pão Sírio Recheado com Cordeiro
709 kcal
31g
25 min
Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
26 min
Fácil
Mini hambúrgueres de cheddar e cebola roxa
971 kcal
47g
30 min
Médio
Bò Lúc Lắc (Shaking Beef)
452 kcal
34g
30 min
Fácil
Sardinha na Brasa
600 kcal
59g
21 min
Fácil
Tábua Mezze Grega
991 kcal
34g
30 min
Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
38g
25 min
Fácil
Camarões empanizados
647 kcal
39g
30 min
Médio
Salmão Unilateral com Pele Crocante
400 kcal
39g
18 min
Médio
Filé com Echalotas
477 kcal
34g
30 min
Fácil
Tacos de Carne Asada
755 kcal
41g
30 min
Fácil
Almoço de Fazendeiro Tradicional
1032 kcal
48g
20 min
Médio
Frango Kung Pao
427 kcal
32g
30 min
Fácil
Frango ao Molho de Ostra
340 kcal
32g
25 min
Médio
Peixe Frito Crocante Estilo Chinês
652 kcal
31g
30 min
Médio
Camarão Salteado com Pimenta de Sichuan
317 kcal
32g
25 min