Receitas pescetarianas rápidas

Prepare pratos saborosos com as receitas pescatarianas rápidas. As Sardinhas com hortelã (480 kcal) e os Ovos à turca (Çılbır) (710 kcal) são perfeitos para uma refeição rápida e deliciosa. A Salada Oriental com Bulgur e Grão-de-bico (600 kcal) oferece uma opção fresca e nutritiva.

Fácil

Salada de Radicchio com Gorgonzola e Nozes

354 kcal

9g

15 min

Fácil

Salada de Macarrão Italiana

731 kcal

23g

25 min

Fácil

Brócolis Refogado no Alho

147 kcal

4g

18 min

Fácil

Cogumelos Salteados à Italiana

182 kcal

4g

25 min

Médio

Scampi Grelhado

506 kcal

58g

25 min

Fácil

Scones Salgados de Parmesão e Orégano

479 kcal

16g

30 min

Fácil

Cavala ao Limão

607 kcal

41g

25 min

Médio

Tagliatelle com Trufas Pretas

614 kcal

19g

30 min

Fácil

Tagliatelle com Cogumelos

633 kcal

21g

30 min

Fácil

Tagliolini ao Limão Siciliano

380 kcal

11g

15 min

Fácil

Tartar de Atum à Italiana

391 kcal

37g

20 min

Fácil

Tartine de Ricota e Mel

622 kcal

24g

15 min

Fácil

Tortellini Cremoso

659 kcal

23g

20 min

Fácil

Legumes Grelhados

203 kcal

3g

30 min

Médio

Zabaglione

183 kcal

7g

15 min

Fácil

Abobrinhas Fritas

525 kcal

6g

25 min

Médio

Agedashi Nasu (Berinjela Frita Japonesa)

506 kcal

6g

30 min

Médio

Agedashi Tofu

720 kcal

35g

30 min

Médio

Tempurá de Aspargos Verdes

534 kcal

9g

30 min

Fácil

Cenouras Glaciadas com Missô

149 kcal

3g

30 min

Fácil

Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim

157 kcal

7g

20 min

Fácil

Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos

140 kcal

17g

10 min

Médio

Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)

189 kcal

3g

30 min

Fácil

Ikayaki (Lula Grelhada)

333 kcal

38g

25 min