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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Risoto de Parmesão
569 kcal
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Médio
Sakura Ebi Tempura (Kakiage de Camarão)
567 kcal
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Mhalabia
362 kcal
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Risoto de Cogumelo Paris
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Bhel Puri Tradicional
657 kcal
20g
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Médio
Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)
217 kcal
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Médio
Barfi de Leite com Cardamomo
622 kcal
23g
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Médio
Peixe-espada com Banana
724 kcal
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Ghee Rice
885 kcal
17g
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Tartines de Queijo Azul e Pera
643 kcal
19g
18 min
Médio
Linguine com Camarões
655 kcal
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Fácil
Raita de Tomate
130 kcal
5g
15 min
Fácil
Moelleux de Chocolate
767 kcal
11g
27 min
Fácil
Massa ao Molho Pistou
722 kcal
19g
25 min
Fácil
Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
38g
18 min
Fácil
Massa arrabbiata
623 kcal
20g
40 min
Fácil
Macarrão ao Molho Cremoso
654 kcal
19g
25 min
Médio
Chikki de Amendoim
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Pudim de Milho Doce Tailandês
433 kcal
5g
35 min
Fácil
Latkes de Batata
531 kcal
10g
35 min
Fácil
Sundae de Sorvete
1074 kcal
17g
20 min
Fácil
Feta marinada com ervas e pimenta
883 kcal
16g
15 min
Médio
Peixe no Vapor com Gengibre e Shoyu
502 kcal
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Fácil
Tuna Melt Clássico com Cheddar
1023 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis