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Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)
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Batata Chips Caseira
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Batata Sauté
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Salada de Macarrão
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Ceviche de Robalo com Limão
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Trufas de Oreo
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Iscas de Sardinha com Especiarias do Oriente Médio
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Linguine com Camarão e Alho
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Tartines de queijo fresco e ervas
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Tofu Firme com Shiitake ao Molho Oriental
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Tofu Grelhado à Moda Chinesa
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Chè chuối
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Tartare de Salmão na Ponta da Faca
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Tacos de Camarão
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Sticks de Abobrinha Crocantes com Parmesão e Orégano
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis