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Receitas kosher contra a osteoporose em menos de 45 min
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Médio
Pão Sírio (Pita) Caseiro e Quentinho
516 kcal
12g
25 min
Fácil
Berinjela Frita com Melado de Cana
226 kcal
6g
30 min
Fácil
Manteiga de amendoim
545 kcal
20g
15 min
Médio
Barfi de Leite com Cardamomo
622 kcal
23g
30 min
Fácil
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Baguete fácil e rápida
169 kcal
5g
40 min
Médio
Soufflé de Limão
266 kcal
10g
45 min
Fácil
Dip de Espinafre e Alcachofra
440 kcal
21g
40 min
Fácil
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Fácil
Crostini de Salmão Defumado
488 kcal
33g
20 min
Médio
Pães de hambúrguer caseiros
298 kcal
9g
35 min
Fácil
Salada de Pêssego à Grega
457 kcal
16g
15 min
Fácil
Almôndegas de Carne com Glacê Chinês
570 kcal
42g
35 min
Fácil
Frango Sauté Grego com Limão e Orégano
418 kcal
37g
35 min
Fácil
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Fácil
Feta Grego ao Forno
1000 kcal
37g
30 min
Médio
Burfi de Manga
610 kcal
19g
40 min
Fácil
Massa Primavera
663 kcal
22g
35 min
Fácil
Arroz de Tomate Português
729 kcal
14g
40 min
Fácil
Peixe no Papillote com Legumes de Primavera
251 kcal
30g
35 min
Fácil
Peixe Frito Crocante com Capim-Limão (Cá Chiên Sả)
327 kcal
15g
35 min
Fácil
Ovos Milenares com Gengibre e Shoyu
203 kcal
15g
15 min
Médio
Frango Frito do Sul
1689 kcal
74g
45 min
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis