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Receitas kosher adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Salsa de Tomate Fresca
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Manteiga de amendoim
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Sopa de frutas frescas com hortelã
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Sundae de Sorvete
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Molho de Cogumelos
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Kesari de Abacaxi
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Frango Tandoori
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Ovos Cozidos à Grega
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Peixe Frito Crocante com Capim-Limão (Cá Chiên Sả)
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Mini hambúrgueres de cheddar e cebola roxa
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Soufflé de Chocolate Meio Amargo
536 kcal
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Espetada de Carne à Moda da Madeira
584 kcal
53g
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Médio
Peixe ao Molho Beurre Blanc
531 kcal
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Médio
Manakeesh de Za'atar e Queijo
954 kcal
25g
35 min
Fácil
Curry de Couve-Flor e Grão-de-Bico
730 kcal
28g
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Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
23g
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Fácil
Amendoim Torrado com Sal
623 kcal
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20 min
Fácil
Curry de Ervilha com Leite de Coco
450 kcal
12g
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Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
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Fácil
Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho
539 kcal
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Massa à Diabo
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Médio
Burfi de Manga
610 kcal
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Satsuma-age
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Médio
Filet Mignon Selado na Manteiga Espumante
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis