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Salada Coreana de Acelga
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Salada de Shiso
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Chicória e Feijão
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Möhren und Erbsen (Cenouras e Ervilhas à Alemã)
206 kcal
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Taiyaki Tradicional
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Berinjela Frita com Melado de Cana
226 kcal
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Yasai Itame
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Dorayaki de Miso
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Macarrão Chinês com Legumes Crocantes
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Fácil
Macarrão com Molho de Gergelim e Pepino
429 kcal
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Bolinhos de Grão-de-Bico (Panelle)
354 kcal
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Bulgogi (Churrasco Coreano)
475 kcal
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Cenouras Glaciadas com Missô
149 kcal
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Compota de Maçã com Sidra e Canela
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Berinjela com Missô (Nasu Dengaku)
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis