Médio
Salada Caesar com Frango
534 kcal
35g
30 min
Receitas adaptadas para o hipotireoidismo ricas em proteínas
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Médio
Linguado à Meunière com Manteiga de Avelã
806 kcal
66g
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Médio
Sole à la normande
638 kcal
91g
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Médio
Boeuf à la mode
1172 kcal
82g
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Médio
Blinis de Trigo Sarraceno
625 kcal
30g
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Médio
Filé com Echalotas
477 kcal
34g
30 min
Médio
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
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Médio
Clam Bake Prático de Uma Panela Só
1342 kcal
101g
60 min
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Salmão selado com manteiga de limão
462 kcal
38g
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Fácil
Kebab de Cordeiro com Especiarias
1100 kcal
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Médio
Mouloukhia de Carne
647 kcal
30g
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Médio
Steak Frites: O Clássico Bife com Batata Frita
1159 kcal
60g
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Médio
Gratinado de Berinjela à Moda Grega
970 kcal
50g
100 min
Médio
Carne de Vaca à Alentejana
730 kcal
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Médio
Codorna Assada com Uvas e Manteiga Noisette
678 kcal
64g
35 min
Fácil
Camarão ao Molho de Laranja
274 kcal
31g
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Fácil
Sardinhas na Chapa
632 kcal
59g
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Médio
Cocido Andaluz
1885 kcal
153g
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Médio
Tacos de Ceviche de Bacalhau
909 kcal
41g
25 min
Médio
Briouates de Frango
1012 kcal
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Médio
Torta Savoyarde de Batata e Queijo Reblochon
899 kcal
31g
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Médio
Salmão en Croûte com Espinafre
597 kcal
41g
55 min
Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
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Fácil
Camarão ao Curry Estilo Chinês
473 kcal
38g
25 min