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Fácil
Bolinhos de Abobrinha Tradicionais
425 kcal
10g
35 min
Médio
Focaccia Tradicional de Alecrim
387 kcal
8g
45 min
Médio
Flores de Abobrinha Empanadas
299 kcal
5g
30 min
Fácil
Legumes Glaceados na Manteiga
162 kcal
3g
35 min
Fácil
Robalo Assado com Ervas Aromáticas
486 kcal
59g
40 min
Fácil
Fusilli ao Pesto Fresco
708 kcal
20g
25 min
Fácil
Abacate Recheado com Camarão
1239 kcal
27g
20 min
Fácil
Nhoque ao Molho de Gorgonzola e Nozes
680 kcal
23g
15 min
Médio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
25 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Fácil
Linguine com Camarão e Alho
554 kcal
28g
22 min
Fácil
Carne de Vaca Grelhada
571 kcal
40g
20 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Espanhola
668 kcal
31g
25 min
Médio
Porco Caramelizado com Gergelim
514 kcal
34g
35 min
Médio
Tofu Salteado com Vegetais Crocantes
358 kcal
18g
35 min
Fácil
Chips de Tortilha e Salsa Caseira
359 kcal
7g
30 min
Médio
Sundubu Jjigae de Porco e Kimchi
617 kcal
30g
35 min
Fácil
Legumes Marinados à Chinesa
132 kcal
3g
20 min
Fácil
Tofu Salteado às Cinco Especiarias
276 kcal
17g
30 min
Médio
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Fácil
Tofu Grelhado à Moda Chinesa
344 kcal
21g
35 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis