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Tartare de Salmão na Ponta da Faca
340 kcal
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Salada Chinesa de Bifum
292 kcal
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Raita de Hortelã
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Salada de Vegetais Grelhados e Muçarela
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Salmão selado com manteiga de limão
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Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)
117 kcal
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Macarrão Gelado com Molho de Gergelim
606 kcal
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Salada Tailandesa de Carne
238 kcal
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Tofu Grelhado à Moda Chinesa
344 kcal
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Batata Sauté
287 kcal
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Médio
Fish Tikka Grelhado
291 kcal
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Gogi-gui (Churrasco Coreano)
454 kcal
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Médio
Sev Puri
766 kcal
27g
40 min
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Chips de Batata Estilo Alemão
360 kcal
4g
35 min
Fácil
Salsa Taquera
148 kcal
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Médio
Puttu de Coco
317 kcal
6g
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Fácil
Homus super cremoso com pão pita
884 kcal
33g
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Fácil
Kafta de Peru com Especiarias
343 kcal
31g
40 min
Médio
Chikki de Amendoim
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Salada de Macarrão
664 kcal
13g
25 min
Fácil
Bakaliaros (Bolinhos Doces Tradicionais)
654 kcal
14g
30 min
Fácil
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Médio
Bolinhas de Batata-Doce (Khanom Khai Nok Krata)
462 kcal
4g
45 min
Fácil
Banana-da-terra Frita e Caramelizada
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis