Médio
Guioza de Porco
427 kcal
17g
60 min
Receitas adaptadas para diabetes leves
870 receitas
Fácil
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Médio
Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)
189 kcal
3g
30 min
Fácil
Ikayaki (Lula Grelhada)
333 kcal
38g
25 min
Médio
Kakiage de Legumes e Camarão
281 kcal
15g
35 min
Fácil
Milho Grelhado Japonês
290 kcal
7g
30 min
Fácil
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Nabe de Frango e Legumes
496 kcal
47g
35 min
Fácil
Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)
333 kcal
6g
30 min
Fácil
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Médio
Iscas de Carne com Legumes Crocantes
423 kcal
30g
30 min
Fácil
Nasu no Agebitashi (Berinjela Marinada)
410 kcal
5g
30 min
Fácil
Brócolis Salteado com Alho e Shoyu
165 kcal
5g
18 min
Fácil
Repolho Refogado com Alho
139 kcal
2g
15 min
Médio
Oden
371 kcal
37g
120 min
Fácil
Ozoni: A Sopa Tradicional de Ano-Novo
325 kcal
24g
35 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Mizuna com Gergelim
81 kcal
2g
15 min
Médio
Salada de Tempurá de Camarão
336 kcal
15g
35 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
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15 min
Médio
Frango Enrolado no Shissô
369 kcal
25g
35 min