Fácil
Batata-doce assada crocante
297 kcal
3g
40 min
Receitas adaptadas para diabetes leves
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Fácil
Phad Thua Ngow (Broto de Feijão Refogado)
360 kcal
13g
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Salada de Polvo à Grega
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40g
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Couve-de-Bruxelas Salteada com Chouriço
294 kcal
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Som Tum de Cenoura
285 kcal
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Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
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Fácil
Salada de Tomate Clássica
188 kcal
2g
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Tofu Frito Tailandês Super Crocante
490 kcal
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Fácil
Batatas à Sarladaise
450 kcal
8g
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Molho de Tahine com Limão
202 kcal
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Ervilhas Salteadas à Moda Americana
303 kcal
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Fácil
Favas à Grega
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Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)
117 kcal
6g
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Médio
Blanquette Tradicional de Bacalhau Fresco
459 kcal
43g
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Fácil
Sopa de Lentilha com Bacon Defumado
447 kcal
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Fácil
Batata Jacket com Cheddar
419 kcal
13g
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Fácil
Tofu com Pimenta e Manjericão Tailandês
235 kcal
17g
30 min
Fácil
Cháo Cá (Canja de Peixe Vietnamita)
495 kcal
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Fácil
Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre
263 kcal
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Fácil
Batatas com Chermoula
318 kcal
5g
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Médio
Polvo à Tunisiana
461 kcal
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Médio
Nhoque de Castanha com Manteiga de Avelã
449 kcal
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Fácil
Kadhi Indiano
214 kcal
7g
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Médio
Filé com Echalotas
477 kcal
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30 min