Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
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Receitas adaptadas para diabetes leves
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Fácil
Farfalle ao Molho Pesto
456 kcal
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25 min
Fácil
Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano
356 kcal
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Fácil
Chadol Suyuk
358 kcal
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Cheonggukjang
458 kcal
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Fácil
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Fácil
Camarão Coreano com Mel e Alho
281 kcal
26g
25 min
Fácil
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
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Médio
Doraji-namul (Raízes de Campânula Refogadas)
144 kcal
2g
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Fácil
Gogi-gui (Churrasco Coreano)
454 kcal
36g
30 min
Médio
Gyeran-mari (Omelete Coreana Enrolada)
218 kcal
13g
20 min
Fácil
Frango ao Leite de Soja
319 kcal
35g
35 min
Médio
Japchae de Carne e Shiitake
372 kcal
13g
50 min
Fácil
Salada de Arenque Alemã (Heringssalat)
426 kcal
25g
50 min
Fácil
Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
248 kcal
27g
20 min
Fácil
Juk de Frango e Shiitake
417 kcal
17g
85 min
Médio
Kimchi Tradicional de Acelga
129 kcal
4g
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Fácil
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Médio
Dolmadakia (Charutinhos de Folha de Uva)
485 kcal
7g
95 min
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Médio
Bulgogi (Churrasco Coreano)
475 kcal
37g
40 min
Fácil
Arroz com Pepino Estilo Grego
320 kcal
6g
27 min
Fácil
Miyeok-guk (Sopa de Algas e Carne)
133 kcal
11g
60 min
Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de Algas)
69 kcal
2g
30 min