Fácil
Abóbora Butternut Assada com Maple e Nozes Pecan
331 kcal
4g
55 min
Receitas adaptadas para diabetes leves
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Médio
Tofu Salteado com Vegetais Crocantes
358 kcal
18g
35 min
Fácil
Cebolas Caramelizadas
231 kcal
3g
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Fácil
Tacos de Nopal
437 kcal
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Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
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Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
4g
15 min
Médio
Cá hấp: Peixe Inteiro ao Vapor à Moda Vietnamita
288 kcal
26g
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Médio
Tud Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Fácil
Peixe no Papillote com Legumes de Primavera
251 kcal
30g
35 min
Fácil
Masoor Dal: Lentilha Vermelha Indiana
322 kcal
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Fácil
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Fácil
Tian de Legumes Provençal
231 kcal
5g
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Fácil
Espetinhos de camarão na brasa
304 kcal
34g
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Fácil
Espetinhos de Frango Tandoori
342 kcal
34g
32 min
Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
3g
17 min
Fácil
Molho de tomate caseiro
163 kcal
3g
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Fácil
Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
163 kcal
2g
15 min
Fácil
Yangpa-jorim (Cebolas Coreanas Cozidas no Shoyu)
114 kcal
3g
30 min
Médio
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Médio
Vieiras Seladas na Manteiga
380 kcal
51g
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Fácil
Merluza à Romana
478 kcal
32g
25 min
Médio
Ravioli de Camarão com Manteiga de Limão
386 kcal
23g
55 min
Médio
Menestra de Verduras Tradicional
415 kcal
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Médio
Papadum Caseiro com Cominho
448 kcal
17g
30 min