Médio
Crostini de Fígado de Frango
440 kcal
22g
30 min
Receitas adaptadas para diabetes leves
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Fácil
Bolinhos de Legumes Crocantes com Parmesão
419 kcal
14g
35 min
Médio
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Fácil
Salada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Fácil
Gratinado de Tomate e Berinjela
191 kcal
8g
60 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Médio
Tempurá de Legumes
304 kcal
6g
35 min
Fácil
Trigo com Limão e Ervas Frescas
344 kcal
7g
25 min
Fácil
Cogumelos Recheados à Americana
374 kcal
15g
45 min
Fácil
Azeitonas Marinadas
358 kcal
2g
20 min
Médio
Salmão Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Fácil
Papalote (Salsa Assada e Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Fácil
Purê de Batatas com Alho e Azeite
455 kcal
7g
40 min
Fácil
Tomates Assados à Inglesa
77 kcal
0g
35 min
Médio
Salada de Polvo à Portuguesa
463 kcal
41g
75 min
Fácil
Curry de Peixe
442 kcal
31g
35 min
Fácil
Iscas de Carne ao Molho Hoisin
496 kcal
35g
25 min
Fácil
Camarão com Abacaxi
391 kcal
27g
25 min
Médio
Camarão ao Vapor com Alho
240 kcal
13g
28 min
Fácil
Panquecas Crocantes de Legumes
328 kcal
8g
35 min
Fácil
Frittata de Aspargos
270 kcal
17g
30 min
Fácil
Pimentões Salteados no Wok
131 kcal
2g
25 min
Médio
Frango com Capim-Limão
334 kcal
33g
35 min
Médio
Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
325 kcal
33g
30 min