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Batata-doce Rústica com Especiarias e Molho de Tahine
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Falafel à Moda Francesa
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Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
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Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
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Homus Tradicional
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Salada de Romã e Ervas Frescas
330 kcal
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Ovos Recheados com Tahine e Romã à Moda Árabe
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Wraps de Alface com Cordeiro e Molho Tahine
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Kofta de Cordeiro com Especiarias
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Labneh Tradicional (Coalhada Seca)
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Arroz com Açafrão
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Falafel Assado
614 kcal
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Médio
Falafel Caseiro Irresistível
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Fácil
Arroz Árabe com Ervilhas
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Fácil
Espetinhos de Carne Grelhados e Temperados
614 kcal
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Molho de Tahine com Limão
202 kcal
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Mhalabia
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Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
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Dificuldade
fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis