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Receitas orientais sem glúten em menos de 45 min
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Batata-doce Rústica com Especiarias e Molho de Tahine
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Galettes de Grão-de-Bico e Ervas Frescas
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Labneh Tradicional (Coalhada Seca)
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Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
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Mhalabia
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Couve-Flor Assada com Molho Tahine e Romã
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Kofta de Cordeiro com Especiarias
507 kcal
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Homus Tradicional
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Pimentões Grelhados no Azeite
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Arroz com Açafrão
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Salada de Tomate e Cebola Roxa com Salsinha
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Molho de Tahine com Limão
202 kcal
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Fácil
Falafel Assado
614 kcal
27g
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Fácil
Kafta de Carne
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Fácil
Wraps de Alface com Cordeiro e Molho Tahine
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Médio
Falafel Caseiro Irresistível
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Fácil
Espetinhos de frango marinados no iogurte
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Kofta Doce de Damasco e Nozes
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis