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Receitas orientais kosher adaptadas para o hipotireoidismo
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Médio
Kibe Cru de Cordeiro (Kebbeh Nayeh)
565 kcal
29g
25 min
Fácil
Kofta de Cordeiro com Especiarias
507 kcal
32g
30 min
Fácil
Kafta Tradicional na Brasa
544 kcal
47g
30 min
Difícil
Quibe de Cordeiro com Pinoli
844 kcal
35g
65 min
Fácil
Kafta de Forno
697 kcal
40g
80 min
Fácil
Kafta de Peru com Especiarias
343 kcal
31g
40 min
Médio
Kunafa Tradicional de Mussarela com Água de Rosas
882 kcal
17g
50 min
Fácil
Mjadra: Arroz com Lentilha Libanês
661 kcal
23g
55 min
Médio
Manakeesh de Za'atar e Queijo
954 kcal
25g
35 min
Fácil
Kofta Doce de Damasco e Nozes
510 kcal
11g
30 min
Médio
Mrouzia de Cordeiro com Passas e Amêndoas
1354 kcal
61g
180 min
Fácil
Mjadra (Arroz com Lentilha e Cebola Caramelizada)
682 kcal
22g
60 min
Médio
Seekh Kebab de Cordeiro
495 kcal
32g
40 min
Fácil
Ovos Turcos (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Fácil
Ovos Recheados com Tahine e Romã à Moda Árabe
328 kcal
16g
30 min
Médio
Mante de Cordeiro
593 kcal
24g
70 min
Fácil
Assado de Lentilha Árabe
641 kcal
26g
70 min
Médio
Patê de Frango à Moda Árabe
531 kcal
31g
65 min
Fácil
Macarrão com Carne Moída e Especiarias Árabes
955 kcal
48g
40 min
Fácil
Massa com Cordeiro e Especiarias do Oriente Médio
986 kcal
41g
35 min
Fácil
Arayes: Pão Sírio Recheado com Cordeiro
709 kcal
31g
25 min
Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
40 min
Médio
Batatas Recheadas à Moda Árabe
724 kcal
23g
90 min
Fácil
Pudim de Sêmola com Água de Rosas
479 kcal
13g
25 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis