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Receitas espanholas halal adaptadas para o hipotireoidismo
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Médio
Tortilha Espanhola de Acelga
422 kcal
13g
50 min
Fácil
Queijo Fresco com Mel e Nozes
437 kcal
20g
10 min
Fácil
Gazpacho Tradicional
336 kcal
4g
25 min
Médio
Pinchos de Tortilla
577 kcal
15g
55 min
Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
46g
35 min
Fácil
Sardinhas no Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Fácil
Bandeja de Legumes Assados com Páprica Defumada
644 kcal
25g
60 min
Fácil
Cheesecake San Sebastian
725 kcal
20g
60 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Fácil
Pimentões Assados (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
Médio
Tortilha de Cebola
705 kcal
14g
60 min
Fácil
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Médio
Empanadas de Carne com Pimentão
1034 kcal
43g
75 min
Médio
Paella Vegetariana de Açafrão e Páprica Defumada
893 kcal
21g
55 min
Médio
Bacalhau à Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Médio
Chuletón de Boi
1322 kcal
94g
135 min
Médio
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Médio
Tocinillo de cielo
339 kcal
13g
60 min
Médio
Bolinho de Bacalhau à Espanhola
758 kcal
88g
45 min
Fácil
Sardinha na Brasa
554 kcal
59g
18 min
Médio
Tortilha Espanhola
688 kcal
13g
50 min
Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Médio
Leche Frita (Leite Frito Espanhol)
352 kcal
9g
35 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis