Seolleongtang (Sopa Coreana de Ossos de Boi)
5 h · 835 calorias
Pratos completos coreanos adaptados para o hipotireoidismo
21 receitas
A culinária coreana reúne sopas e ensopados cheios de sabor, com fontes de iodo e selênio e atenção aos goitrogênios crus. Experimente o Galbitang (Sopa Coreana de Costela de Boi), com 50 g de proteína, ou o Miyukguk: Sopa Coreana de Algas com Carne, com 21 kcal. São 21 receitas para você explorar novos sabores na sua cozinha.
Dak Galbi
55 min · 658 calorias
Gamjatang (Saboroso Ensopado Coreano de Espinhaço de Porco)
2 h · 1.510 calorias
Sundubu Jjigae de Porco e Kimchi
35 min · 455 calorias
Galbitang (Sopa Coreana de Costela de Boi)
2 h · 730 calorias
Bibimbap de Carne e Vegetais
50 min · 627 calorias
Kimbap Coreano com Presunto e Vegetais
1 h · 601 calorias
Mingau coreano de abóbora
1 h · 178 calorias
Jjolmyeon
30 min · 1.817 calorias
Kimchi Bokkeumbap: O Irresistível Arroz Frito Coreano
25 min · 1.019 calorias
Ddong-ju (Canja de Arroz Coreana)
1 h 30 min · 565 calorias
Myeongnan-jeongol (Ensopado de Ovas de Polaca)
50 min · 265 calorias
Ensopado coreano de tofu macio
45 min · 323 calorias
Dak Jjimdak (Frango Ensopado Coreano)
1 h 5 min · 736 calorias
Miyukguk: Sopa Coreana de Algas com Carne
1 h · 176 calorias
Yukgaejang
2 h · 410 calorias
Gukbap de Carne com Nabo
1 h 30 min · 584 calorias
Arroz coreano com broto de soja
40 min · 462 calorias
Jjampong de Frutos do Mar
45 min · 817 calorias
Panqueca coreana de frutos do mar
35 min · 1.049 calorias
Tteokguk de Carne
1 h 10 min · 813 calorias