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Receitas coreanas halal anti-hipertensão
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Nabak-kimchi
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Sogogi Jeyuk (Carne Coreana Picante)
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Yaksik: Arroz Doce Coreano com Castanhas e Frutas Secas
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Cheongyang Gochujang
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Songpyeon de Gergelim
501 kcal
10g
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Sukju-namul
84 kcal
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Médio
Galbitang (Sopa Coreana de Costela de Boi)
721 kcal
50g
120 min
Médio
Dak Jjimdak (Frango Ensopado Coreano)
739 kcal
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Médio
Gochu-gangjeong
601 kcal
28g
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Fácil
Juk de Frango e Shiitake
417 kcal
17g
85 min
Fácil
Rabanete em Conserva com Pasta de Pimenta
98 kcal
3g
25 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Panqueca de Kimchi (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Fácil
Hobak Jeon (Panqueca de Abobrinha Coreana)
212 kcal
7g
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Fácil
Sujeonggwa (Ponche Coreano de Canela e Gengibre)
256 kcal
1g
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Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
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Médio
Baumkuchen Coreano
350 kcal
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65 min
Fácil
Ssal-bap (Arroz Branco Coreano)
710 kcal
20g
55 min
Médio
Oi-sobagi (Kimchi de Pepino Recheado)
146 kcal
5g
40 min
Médio
Naengmyeon: Macarrão Gelado com Carne e Pera
864 kcal
36g
100 min
Fácil
Chadolbaki (Peito de Boi em Fatias Finas)
745 kcal
82g
20 min
Médio
Gukbap de Carne com Nabo
670 kcal
38g
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Médio
Bingsu de Leite e Morango
614 kcal
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Médio
Patpat (Torta de Feijão Azuki)
409 kcal
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis