Médio
Soba de Frutos do Mar
427 kcal
28g
35 min
Receitas anti-inflamatórios leves
178 receitas
Fácil
Alcaparras em Conserva
11 kcal
1g
20 min
Fácil
Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
248 kcal
27g
20 min
Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Fácil
Crostini de Salmão Defumado
488 kcal
33g
20 min
Fácil
Camarão Salteado ao Molho Shoyu
252 kcal
31g
25 min
Fácil
Camarão Salteado com Gengibre
268 kcal
31g
25 min
Médio
Merluza com Molho de Amêndoas
447 kcal
41g
35 min
Fácil
Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
290 kcal
28g
28 min
Médio
Plah Pao: Peixe Grelhado na Crosta de Sal (Estilo Tailandês)
337 kcal
51g
50 min
Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
37g
20 min
Fácil
Larb Gai: Salada Tailandesa de Frango Picante
246 kcal
27g
25 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
431 kcal
21g
40 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Bulgur com Tomate
383 kcal
9g
35 min
Fácil
Batatas no Vapor
160 kcal
4g
35 min
Médio
Mực xào (Lula salteada com abacaxi e salsão)
263 kcal
24g
30 min
Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Ikayaki (Lula Grelhada)
333 kcal
38g
25 min
Fácil
Siba à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Médio
Salada de Polvo à Portuguesa
463 kcal
41g
75 min
Fácil
Robalo Assado com Ervas Aromáticas
486 kcal
59g
40 min
Médio
Polvo à Galega
418 kcal
36g
70 min
Fácil
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min