Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
37g
20 min
Receitas anti-inflamatórios leves
178 receitas
Médio
Chikuwa Caseiro
315 kcal
46g
40 min
Fácil
Ikayaki (Lula Grelhada)
333 kcal
38g
25 min
Médio
Sushi de Ikura (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
60 min
Médio
Nigiri de Atum e Salmão
409 kcal
23g
65 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Médio
Sushi de Caviar
421 kcal
11g
65 min
Médio
Sushi Mediterrâneo
441 kcal
21g
55 min
Médio
Tataki de Atum com Gergelim
414 kcal
39g
25 min
Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Yaki Imo (Batata-doce Assada Japonesa)
291 kcal
6g
65 min
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Fácil
Salada de Arenque Alemã (Heringssalat)
426 kcal
25g
50 min
Fácil
Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
248 kcal
27g
20 min
Fácil
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Médio
Curry de Lula com Leite de Coco
492 kcal
33g
45 min
Médio
Myeongnan-jeongol (Ensopado de Ovas de Polaca)
233 kcal
27g
50 min
Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Camarão Salteado
271 kcal
32g
25 min