Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
sercowo-naczyniowe bogate w białko Przepisy
306 przepisów
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Łatwe
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Łatwe
Tradycyjny szaszłyk z jagnięciny
654 kcal
48g
45 min
Średnie
Dorsz po biskajsku
984 kcal
131g
80 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Średnie
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Średnie
Cazuela z owocami morza
475 kcal
57g
55 min
Łatwe
Estofado z ciecierzycy z chorizo
686 kcal
35g
50 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Średnie
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Średnie
Hiszpańskie placuszki z dorsza – Buñuelos de bacalao
758 kcal
88g
45 min
Łatwe
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Średnie
Hiszpański półmisek owoców morza z grilla
758 kcal
105g
35 min
Średnie
Ceviche mieszane
288 kcal
38g
40 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min