Langustynki pieczone w soli
20 min · 48 g białka
Hiszpańskie mięsa i ryby
62 przepisów
Hiszpańskie mięsa i ryby odsłaniają autentyczne smaki. Albondigas Traditionnelles (665 kcal) i Cazón en Adobo (384 kcal) to klasyki. Przygotuj Chicharrones (2452 kcal) na niezapomniane doświadczenie kulinarne.
Dostosowane do niedoczynności tarczycyDostosowane do cukrzycyPrzeciw osteoporozieDostosowane do ciążyPrzeciw nadciśnieniuŁatweDostosowane do leczenia GLP-1O średniej trudnościPrzeciwzapalne
Chorizo z grilla
17 min · 18 g białka
Jagnięcina z rozmarynem
1 h 50 min · 47 g białka
Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)
15 min · 26 g białka
Ryby smażone po andaluzyjsku
35 min · 64 g białka
Stek wołowy
2 h 15 min · 94 g białka
Pechugas de pollo rellenas – hiszpańskie piersi z kurczaka
35 min · 70 g białka
Hiszpańska tortilla z chorizo
50 min · 19 g białka
Gambas al Ajillo
20 min · 34 g białka
Grillowana carne asada
30 min · 46 g białka
Tortilla ze szpinakiem
55 min · 15 g białka
Hiszpańskie grzanki z wątróbką
25 min · 29 g białka
Pularda po hiszpańsku
1 h 45 min · 98 g białka
Tortas de aceite z szynką serrano i rukolą
37 min · 28 g białka