Tilbake til oppskrifter
Krydret lammepasta fra Midtøsten

Krydret lammepasta fra Midtøsten

Sprøstekt lammekjøtt med duft av spisskummen og kanel. Kontrasten mellom den rykende varme pastaen og den svale yoghurten gir en perfekt balanse i hver eneste munnfull.

0
comfort-foodspicyquick-dinner
15min
Forberedelse
20min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

986
Kalorier
41g
Proteiner
82g
Karbohydrater
55g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Tørket pasta
    ~364 cal/per porsjon
    (spaghetti eller fusilli)
  • 500 g
    Lammekjøttdeig
    ~313 cal/per porsjon
    (fersk)
  • 1 piece
    Løk
    ~15 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket eller presset)
  • 3 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~101 cal/per porsjon
  • 20 g
    Usaltet smør
    ~37 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Malt spisskummen
    ~6 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Søt paprika
    ~6 cal/per porsjon
  • 1 pinch
    Malt kanel
  • 250 g
    Gresk yoghurt naturell
    ~64 cal/per porsjon
    (serveres iskald)
  • 40 g
    Pinjekjerner
    ~71 cal/per porsjon
    (ristet)
  • 1 piece
    Frisk koriander
    (kun bladene)
  • 1 tsp
    Sumak
    ~6 cal/per porsjon

Allergener

glutenmilk
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/6
  1. Risting av pinjekjerner

    Rist pinjekjernene i en tørr panne. Rør hele tiden til de blir gyllenbrune og slipper en herlig, nøtteaktig aroma. Hell dem ut av pannen og sett til side.

    5 min
  2. Koking av pasta

    Slipp pastaen i rikelig med fosskokende, saltet vann. Kok til den er 'al dente' – altså har litt tyggemotstand. Ta vare på en øse av kokevannet før du siler av resten.

    10 min
  3. Bruning av kjøttet

    Varm opp olivenolje i en stekepanne. Ha i lammekjøttdeigen og del den opp med en stekespade slik at den brunes jevnt. Kjøttet skal få god farge og bli sprøtt i kantene.

    8 min
  4. Krydder og aromater

    Tilsett finhakket løk og hvitløk. Når løken er blank og myk, rører du inn spisskummen, paprika, kanel og sumak. La duften av krydder fylle kjøkkenet. Kok ut pannen med kokevannet du satte til side.

    5 min
  5. Siste finish

    Vend smør og pasta inn i pannen. Bland godt slik at sjyen fra kjøttet og krydderet legger seg som en film rundt hver eneste pastatråd. Resultatet skal være blankt og saftig, ikke tørt.

    2 min
  6. Anretning og servering

    Fordel pastaen i dype tallerkener. Topp med en raus dæsj gresk yoghurt, og dryss over de ristede pinjekjernene og frisk, hakket koriander.

    2 min

Kokketips

  • Ikke vask pannen etter at du har stekt kjøttet; de fastbrente restene i bunnen er selve smaksbomben i denne retten.
  • Yoghurten skal være kald: Legg en stor klatt i midten av tallerkenen rett før servering for den perfekte temperaturkontrasten.

Oppbevaring

Holder seg i 2 dager i kjøleskapet. Varm opp igjen i en panne med en skvett vann for å løsne opp sausen, men vent med den friske yoghurten til selve serveringen.

4.5
55 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Krydret lammepasta fra Midtøsten | FoodCraft