Enkel
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
lavkarbo mot benskjørhet portugisiske Oppskrifter
46 oppskrifter
Middels
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat
1048 kcal
104g
50 min
Middels
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Middels
Biff à la Alentejana med skjell
730 kcal
59g
65 min
Middels
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Middels
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Enkel
Pasjonsfruktmousse
440 kcal
9g
20 min
Middels
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Middels
Dolkfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Enkel
Espetada Madeirense – klassisk grillspyd fra Madeira
584 kcal
53g
35 min
Enkel
Portugisiske kyllinglår i ovn
758 kcal
39g
70 min
Middels
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Middels
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Middels
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Enkel
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Middels
Gryterett med oksekjøtt og aspargesbønner
767 kcal
51g
110 min
Middels
Pekingand på portugisisk vis
944 kcal
117g
115 min
Middels
Valnøttkake
493 kcal
10g
65 min
Enkel
Portugisisk frityrstekt blekksprut
545 kcal
25g
30 min