Keto maghrebiske oppskrifter

Maghrebinsk mat finner veien til keto-dietten med smakfulle retter. Nyt Salade Méchouia, lett med 333 kcal, eller Méchaoui d'Agneau med sprø hud, rik på smaker med 1200 kcal. 21 oppskrifter som kombinerer tradisjon og lavkarbo å oppdage.

Méchouia-salat

45 min · 16 g karbohydrater

Chermoula-egg

35 min · 9 g karbohydrater

Tradisjonell merguez-pølse

55 min · 5 g karbohydrater

Kefta med egg

50 min · 13 g karbohydrater

Kefta med sesam

30 min · 20 g karbohydrater

Kebda Mchermla

30 min · 8 g karbohydrater

Baba ghanouj

1 h · 10 g karbohydrater

Tunisisk blekksprut

1 h 40 min · 10 g karbohydrater

Mouloukhia med oksekjøtt

4 h 20 min · 4 g karbohydrater

Krydderglaserte gulrøtter fra Maghreb

55 min · 17 g karbohydrater

Fiskekefta med friske urter og krydder

45 min · 14 g karbohydrater

Egg Brik

20 min · 22 g karbohydrater

Klassisk Mechoui – langtidsstekt lammebog med sprø svor

4 h 25 min · 6 g karbohydrater

Boulfaf

35 min · 5 g karbohydrater

Tunfisksalat på maghrebisk vis

15 min · 10 g karbohydrater

Marokkansk kyllingtagine med saltsitron og oliven

1 h 10 min · 11 g karbohydrater

Zaalouk – marokkansk auberginedipp

1 h · 12 g karbohydrater

Tagine med Kjøttdeig og Egg

50 min · 13 g karbohydrater

Grillet merguez

15 min · 2 g karbohydrater

Fylt warka med biff og flytende eggeplomme

40 min · 24 g karbohydrater

Paprikakylling

1 h 5 min · 15 g karbohydrater