Portugese Tomatensalade
10 min · 4 g koolhydraten
Makkelijke keto Portugese recepten
20 recepten
De Portugese keto-recepten zijn heerlijk. Geniet van de Dourada Grelhada met 863 kcal of de Cachaço de Porco met 948 kcal. Maak ook Azeitonas Temperadas met 377 kcal voor een snelle snack.
Portugese Kip met Paprika (Frango com Pimentos)
40 min · 11 g koolhydraten
Portugees gestoofde kool met chorizo
55 min · 9 g koolhydraten
Portugese Knoflooksaus
10 min · 1 g koolhydraten
Varkensnek
2 h 20 min · 3 g koolhydraten
Padrónpepers
10 min · 12 g koolhydraten
Garnalen met knoflook
15 min · 2 g koolhydraten
Portugese Tonijnvinagrete (Vinagrete de Atum)
15 min · 5 g koolhydraten
Malse kipfilet in een romige biersaus
40 min · 7 g koolhydraten
Garnalen met knoflook
20 min · 2 g koolhydraten
Portugese Sardijnpaté
25 min · 4 g koolhydraten
Portugese olijven met kappertjes
10 min · 2 g koolhydraten
Boerenkool op Minas Gerais-wijze
25 min · 4 g koolhydraten
Gegrilde dorade op Portugese wijze
30 min · 6 g koolhydraten
Chanfana
3 h 20 min · 3 g koolhydraten
Espetada Madeirense: Rundvleesspiesen uit Madeira
35 min · 3 g koolhydraten
Gekruide olijven
15 min · 2 g koolhydraten
Queijo Fresco met verse kruiden
10 min · 5 g koolhydraten
Gebakken spruitjes met chorizo
35 min · 12 g koolhydraten
Portugese varkenspaté
35 min · 1 g koolhydraten