플라믁양 (태국식 오징어 구이)
33 min · 211 칼로리
항염증 300 kcal 미만 레시피
69 레시피
채소와 오메가-3가 풍부한 생선, 올리브 오일과 통곡물을 곁들인 항염증 식단을 가볍게 즐겨보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297 kcal)나 태국식 레몬그라스 생선 수프(140 kcal)처럼, 재료의 맛을 살린 69가지 레시피를 준비했어요.
명란전골
50 min · 265 칼로리
크리미 그린빈
35 min · 218 칼로리
당근 글레이즈
40 min · 151 칼로리
그리스식 큐민 당근 볶음
35 min · 122 칼로리
똠얌탈레
35 min · 247 칼로리
봄 채소를 곁들인 생선 파피요트
35 min · 249 칼로리
스페인식 그린빈 하몬 볶음
35 min · 276 칼로리
불맛 가득한 중화풍 해산물 웍 볶음
30 min · 264 칼로리
클래식 미국식 그린빈 캐세롤
50 min · 289 칼로리
랑고스티노 소금구이
20 min · 296 칼로리
페스카도 아 라 베라크루사
50 min · 288 칼로리
까 합(Cá hấp): 베트남식 생선찜
35 min · 285 칼로리
멕시칸 모둠 세비체
40 min · 290 칼로리
레몬그라스 향을 입힌 탱글한 새우 구이
30 min · 207 칼로리
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
25 min · 272 칼로리
당근 솜탐 (태국식 당근 샐러드)
20 min · 289 칼로리
중식풍 겨자 새우
23 min · 237 칼로리
얌 탈레 (Yam Talay)
25 min · 251 칼로리
바삭한 오븐 감자튀김
1 h 25 min · 245 칼로리
일본식 절임 무
8 h · 250 칼로리